Nutrición En Niños de 0 - 2 Años
De 0-4 meses: La leche materna o formula de inicio-1 se administrará cada 3-4 horas.
TECNICA:Una buena técnica de lactancia materna consistirá en dar un pecho durante unos 7-8 minutos y pasar a dar el segundo hasta que el se canse y quede satisfecho. En la segunda toma se empezará por éste último y así sucesivamente, para evitar a que el bebe se canse, trague aire y le cause cólicos.
RECOMENSACIONES: Lavarse las manos.
Limpiar el pezón y la areola cuidadosamente con agua fría y hervida previamente antes y después de darle el pecho a su hijo.
Suprimir durante toda la época que dure la lactancia materna el tabaco, alcohol, té, café y medicamentos sin receta médica.
De 4-6 meses: A partir del 4º mes de vida el bebé empieza a ingerir alimentos más solidos. Es la hora de la pilla de frutas, se podrá añadir 1 o 2 biberones al día.
De 5 a 5 meses y medio: A esta edad se inicia la primera papilla salada en la alimentación del bebé que consiste en un puré de verduras con pollo.
De 7 a 12 meses: La introducción de la carne es el gran paso entre el 7º y 8º mes. se añade la ternera alternándola con el pollo en la comida.
A partir del 8º mes se inicia una papilla salada en la cena, con la intruducción del pescado blanco de 3-4 veces por semana.
A los 10-11 meses de vida se introduce el huevo para la cena alternando con el pescado una vez por semana. Primero será huevo duro y solo la yema. Lo podrás administrar completo pasadas 2-3 semanas. En forma de tortilla se iniciará a los 12 meses dependiendo de la habilidad del bebe para la masticación.
De 1-2 años: Al cumplir su primer año, el bebé empieza una nueva etapa en la alimentación. poco a poco, se le va introduciendo alimentos con una textura más gruesa para que él se vaya acostumbrando a comer alimentos troceados.
Lo importante es que a los 18-24 meses el niño el niño ya coma alimentos troceados, también se debe introducir poco a poco galletas, yogur natural, queso, jamón de york. etc. Para que el niño coja el habito de las comidas de la familia.
A esta edad, las necesidades nutricionales del niño varian dependiendo de su desarrollo ( el peso y las medidas) y también del grado de actividad ( si son tranquilos, activos, hiperactivos, etc.
TECNICA:Una buena técnica de lactancia materna consistirá en dar un pecho durante unos 7-8 minutos y pasar a dar el segundo hasta que el se canse y quede satisfecho. En la segunda toma se empezará por éste último y así sucesivamente, para evitar a que el bebe se canse, trague aire y le cause cólicos.
RECOMENSACIONES: Lavarse las manos.
Limpiar el pezón y la areola cuidadosamente con agua fría y hervida previamente antes y después de darle el pecho a su hijo.
Suprimir durante toda la época que dure la lactancia materna el tabaco, alcohol, té, café y medicamentos sin receta médica.
De 4-6 meses: A partir del 4º mes de vida el bebé empieza a ingerir alimentos más solidos. Es la hora de la pilla de frutas, se podrá añadir 1 o 2 biberones al día.
De 5 a 5 meses y medio: A esta edad se inicia la primera papilla salada en la alimentación del bebé que consiste en un puré de verduras con pollo.
De 7 a 12 meses: La introducción de la carne es el gran paso entre el 7º y 8º mes. se añade la ternera alternándola con el pollo en la comida.
A partir del 8º mes se inicia una papilla salada en la cena, con la intruducción del pescado blanco de 3-4 veces por semana.
A los 10-11 meses de vida se introduce el huevo para la cena alternando con el pescado una vez por semana. Primero será huevo duro y solo la yema. Lo podrás administrar completo pasadas 2-3 semanas. En forma de tortilla se iniciará a los 12 meses dependiendo de la habilidad del bebe para la masticación.
De 1-2 años: Al cumplir su primer año, el bebé empieza una nueva etapa en la alimentación. poco a poco, se le va introduciendo alimentos con una textura más gruesa para que él se vaya acostumbrando a comer alimentos troceados.
Lo importante es que a los 18-24 meses el niño el niño ya coma alimentos troceados, también se debe introducir poco a poco galletas, yogur natural, queso, jamón de york. etc. Para que el niño coja el habito de las comidas de la familia.
A esta edad, las necesidades nutricionales del niño varian dependiendo de su desarrollo ( el peso y las medidas) y también del grado de actividad ( si son tranquilos, activos, hiperactivos, etc.
Sierra Salinas C, Martínez Costa C, Dalmau Serra J, García Perís. Lama More R. La nutricion infantil. Madrid, 2000. p. 1290-37.
Subido por: Bassy Enríquez, Honorina Bautista, Indeliza Ramos, Lorena Liera.
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